Massage Cổ Vai Gáy Là Gì?

Massage cổ vai gáy là phương pháp chăm sóc tập trung vào các nhóm cơ vùng:

• Cổ
• Vai
• Gáy
• Lưng trên

Kỹ thuật viên sử dụng các động tác xoa bóp, day, ấn và kéo giãn cơ nhẹ nhàng, kết hợp dầu massage hoặc tinh dầu thiên nhiên (nếu phù hợp) nhằm mang lại cảm giác thư giãn.

Lưu ý: Đây là liệu trình chăm sóc và thư giãn, không phải phương pháp điều trị bệnh.

 

Lợi Ích Của Massage Cổ Vai Gáy

Giúp thư giãn cơ vùng cổ vai gáy

Các thao tác massage giúp giảm cảm giác căng cứng cơ sau thời gian làm việc hoặc vận động.

Hỗ trợ lưu thông tuần hoàn

Massage đúng kỹ thuật có thể giúp khách hàng cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng và dễ chịu hơn.

Hỗ trợ giảm căng thẳng

Liệu trình mang đến khoảng thời gian thư giãn, giúp tinh thần thoải mái hơn.

Hỗ trợ cải thiện chất lượng nghỉ ngơi

Nhiều khách hàng cho biết họ cảm thấy thư giãn hơn và ngủ ngon hơn sau khi massage.

Phù hợp với nhiều đối tượng

Đặc biệt phù hợp với:

• Nhân viên văn phòng.
• Người thường xuyên ngồi lâu.
• Người lái xe.
• Người làm việc với máy tính.
• Người muốn thư giãn sau ngày dài làm việc.

Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy từng người và tình trạng cơ thể.

 

Quy trình Massage Cổ, Vai, Gáy có gì?

+ Bước 1: Ngâm chân thảo dược

Khi nằm úp

+ Bước 2: Thư giãn vùng vai, cổ, gáy bằng kỹ thuật bấm huyệt
+ Bước 3: Tập trung day và ấn huyệt vùng đau
+ Bước 4: Đi đá nóng giảm đau, làm ấm và thải độc
+ Bước 5: Tập trung day ấn vùng thắt lưng tại điểm đau
+ Bước 6: Xoa bóp các khớp cơ đùi, chân lưu thông khí huyết

Khi nằm ngửa

+ Bước 7: Xoa bóp các huyệt đạo gan bàn chân giải phóng độc tố trong cơ thể.
+ Bước 8: Xoa bóp tay, mặt, đầu thả lỏng thư giãn mang đến cảm giác dễ chịu.
+ Bước 9: Đỡ khách dậy, massage thêm vùng vai, cổ và kết thúc.

Ai Nên Massage Cổ Vai Gáy?

Liệu trình phù hợp với:

• Người làm việc văn phòng.
• Người thường xuyên sử dụng máy tính.
• Người lái xe đường dài.
• Người hay căng thẳng.
• Người muốn thư giãn cơ thể.
• Người yêu thích các phương pháp chăm sóc tự nhiên.

Nếu bạn có chấn thương, viêm cấp tính, sốt hoặc các bệnh lý đặc biệt, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.

Vì Sao Chọn SAN MIRA Spa?

🌿 Không gian thư giãn theo phong cách thiên nhiên.

🌿 Kỹ thuật viên được đào tạo chuyên môn.

🌿 Liệu trình cá nhân hóa theo từng khách hàng.

🌿 Sản phẩm massage có nguồn gốc rõ ràng.

🌿 Chăm sóc nhẹ nhàng, chuyên nghiệp.

🌿 Trải nghiệm thư giãn trong không gian sạch sẽ và yên tĩnh.

Bí Quyết Giữ Vùng Cổ Vai Gáy Luôn Khỏe

• Điều chỉnh tư thế ngồi đúng.
• Nghỉ giải lao sau mỗi 45–60 phút làm việc.
• Tập các bài giãn cơ cổ và vai.
• Uống đủ nước.
• Ngủ đúng tư thế.
• Massage định kỳ để duy trì cảm giác thư giãn.

Massage cổ vai gáy là liệu trình chăm sóc giúp thư giãn vùng cổ, vai và gáy, giảm cảm giác căng cứng cơ và mang lại sự thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng. Với không gian thư giãn, đội ngũ kỹ thuật viên tận tâm và quy trình chuyên nghiệp, SAN MIRA Spa mong muốn mang đến cho khách hàng trải nghiệm chăm sóc nhẹ nhàng, giúp cơ thể cân bằng và thư thái hơn mỗi ngày.

 

—————-
SAN MIRA Spa
No TIP
⛔Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100086325980282
⛔Instagram: https://www.instagram.com/sanmiraspa/
Branches:
🌺 CN1: B4X3 KĐT Mỹ Đình 1, Từ Liêm, Hà Nội ( Đối diện hầm gửi xe toà nhà Florencer)
☎️ Hotline/Zalo : 0375.566.559
🌺 CN2: 17E Lô A10 KĐT Nam Trung Yên, Yên Hòa, Hà Nội ( Đối diện sảnh chung cư CT2)
☎️ Hotline/Zalo : 0976.301.259